https://www.facebook.com/WomenInWorldHistory/posts/pfbid02ePYQy6vcfsJgBHzA6pnwzYyWdNvhcvtC8kboA7wZ4H2wMJEzS4m8YhQ785dWkxgul
”Țineți-vă bine gânduri bune! / Spăl podele creierului cu torent înlăcrimat de Cuvânt.”
https://www.facebook.com/WomenInWorldHistory/posts/pfbid02ePYQy6vcfsJgBHzA6pnwzYyWdNvhcvtC8kboA7wZ4H2wMJEzS4m8YhQ785dWkxgul
Nu uitați să deschideți ferestrele când plouă!
În general, fiecare închide ferestrele imediat ce începe să plouă. E o greșeală pe care mulți dintre noi o facem.
Dacă plouă, puteți deschide ferestrele pentru câteva minute. Ploaia aduce oxigen și purifică aerul din casele noastre.
Știați că? Acel „miros de ploaie” se numește de fapt petricor. Când plouă, există un miros de ozon, iar aceste particule curăță aerul din casele noastre.
Apa este un element purificator care spală tot ce este rău...
Petrichor ( / ˈpɛtrɪkɔːr / PET - rih-kor ) este mirosul pământos produs atunci când ploaia cade pe solul uscat . Cuvântul a fost inventat în 1964 de oamenii de știință Isabel Joy Bear și Richard Grenfell Thomas din greaca veche πέτρα ( pétra ) „ stâncă ” și ἰχώρ ( ikhṓr ) , fluidul eteric care este sângele zeilor în mitologia greacă.
Petricorul este mirosul plăcut, pământos, creat atunci când ploaia atinge solul uscat, eliberând în aer compuși precum geosmina din bacteriile din sol și uleiurile din plante sub formă de aerosoli, un parfum la care oamenii sunt foarte sensibili, semnalând viață și rehidratare. Este mai puternic în cazul ploilor ușoare care urmează perioadelor de secetă, deoarece ploile abundente suprimă eliberarea parfumului și uneori include ozon.
Geosmina: Un produs secundar metabolic al anumitor bacterii care trăiesc în sol (Actinomycetes) care conferă solului mirosul pământos; este o moleculă parfumată puternică.
Uleiuri vegetale: Plantele secretă uleiuri în timpul perioadelor de secetă, care se acumulează pe suprafețe și sunt eliberate odată cu ploaia.
Eliberarea de aerosoli: Picăturile de ploaie care lovesc solul poros captează aerul, formând bule care explodează în sus, pulverizând acești compuși parfumați (și bacterii/virusuri) în aer sub formă de aerosoli fini.
Unii oameni de știință sugerează că oamenii se bucură de petricor deoarece strămoșii noștri se bazau pe ploaie pentru supraviețuire.
Nasul uman este incredibil de sensibil la geosmină, detectând-o în concentrații foarte mici. Este o amintire senzorială a solului fertil, a activității microbiene și a plantelor care primesc apa necesară, adesea cea mai puternică după o ploaie ușoară care nu spală mirosurile. Cămilele se bazează, de asemenea, pe petricor pentru a localiza surse de apă, cum ar fi oazele .
Prietenia care rezistă creșterii cere un lucru simplu și rar, curajul de a spune cu voce tare ce se schimbă între voi, chiar înainte ca distanța să pară normală. Confortul tăcerii ține relația într-o formă falsă de liniște, în timp ce adevărul nespus lucrează pe dedesubt. Cei care aleg conversația grea în locul evitării descoperă de fapt o legătură mai solidă decât cea de la început.
De ce se rupe o prietenie? În general apare atunci când unul dintre parteneri crește. Prietenia supraviețuiește peste toate, mai puțin succesului unuia dintre parteneri. Și de ce creșterea unuia destabilizează prietenia? Pentru că prieteniile funcționează adesea pe echilibru implicit, nu unul ”negociat”, nu unul conștient dar real: doi oameni care sunt la același nivel, cu aceleași frustrări, cu aceleași limite, aceleași vise încă nerealizate. Când unul dintre ei avansează: profesional, financiar, relațional, personal, echilibrul ăsta se strică fără ca cineva să fi făcut ceva greșit. Psihologic, identitatea noastră socială e construită parțial în raport cu cei din jur și când un punct de referință familiar se mută, tot sistemul de rapoarte se re-calibrează. Nu e invidie neapărat, nu e nedreptate e pur și simplu faptul că o prietenie construită pe un anume tip de paritate trebuie să se reinventeze iar asta e un proces pe care majoritatea nu știu cum să-l facă.
Cum apare comparația la nivel social? Leon Festinger a descris, în 1954, un mecanism pe care îl trăim cu toții zilnic, prin care ne evaluăm pe noi înșine, comparându-ne cu cei din jur, în special cu cei care ne sunt apropiați și similari. Sau credem că sunt apropiați și similari. Sau dorim ca aceștia să fie așa cum vrem noi, în mintea noastră. Nu este un defect de caracter, ci un proces cognitiv automat prin care creierul încearcă să înțeleagă unde se află la un moment dat, în raport cu lumea din jur.
Problema apare când persoana cu care te compari cel mai natural, este prietenul apropiat, cel care știe totul despre tine, iar el avansează într-o direcție în care tu, nu ai avansat încă. Comparația devine dureroasă tocmai pentru că e cu cineva față de care nu ai distanța emoțională, și pentru că succesul lui face vizibil, prin contrast, locul în care tu ești acum. Singurul lucru care se schimbă este dinamica de putere. Puterea într-o prietenie nu se măsoară în bani sau titluri dar se simte în lucruri concrete:
- Cine, cui cere sfatul
- Cine admiră
- Cine se simte mai puțin sigur pe sine în prezența celuilalt
- Cine adaptează subiectele de conversație ca să nu pară că rămâne în urmă.
Toate acestea, se întâmplă când unul avansează. Atunci el se re-calibrează subtil fără să fie sesizabil. Cel care ”a crescut” poate deveni fără să vrea o prezență intimidantă iar cel care ”rămâne la același nivel” poate începe să se simtă judecat chiar și când nu e judecat deloc. Dinamica de putere nu se schimbă dramatic dintr-o data, se schimbă în mici momente acumulate, în tonuri, în tăceri, în subiecte evitate, până când ambii simt că ceva e diferit, fără să știe ce.
Ce simte cel care rămâne?
E un amestec greu de spus tocmai pentru că conține emoții pe care nu e acceptabil social să le recunoști, mândria sinceră pentru prietenul care a reușit, și în același timp durere, inadecvare, un sentiment difuz că ai rămas în urmă. Nu există invidie curată, e ceva mult mai complicat ”bucuria și rana coexistă și tocmai pentru că coexistă e atât de greu de articulat.
Cum spui cuiva ”mă bucur pentru tine și în același timp prezența ta mă face să mă simt mic” fără să pari răutăcios sau slab? Și atunci nu spui nimic. Îți muți energia, devii mai puțin disponibil, găsești motive să anulezi întâlniri și nimeni nu numește ce se întâmplă cu adevărat.
Ce simte cel care ”crește”?
Creșterea nu vine întotdeauna cu bucurie ne-amestecată mai ales când se întâmplă în văzul cuiva drag. Apare un anume fel de ”vinovăția” ciudată, pentru că succesul tău a schimbat ceva într-o relație la care ții. Începi să filtrezi ce împărătești, să mimezi realizările în fața prietenului, să eviți subiectele care ar putea accentua diferența. Uneori mergi mai departe, te faci mai mic intenționat ca să nu ocupe succesul tău prea mult spațiu în relație. E un mecanism psihologic: ”vinovăția de a fi avansat față de cineva față de care simți loialitate” și convingerea inconștientă că trebuie să plătești cumva pentru asta.
Cum arată ruptura?
Rareori este o ceartă, rareori este un moment clar în care prietenia se termină. De obicei înseamnă o serie de lucruri mici care se acumulează, răspunsuri mai scurte, întâlniri amânate și re-planificate, conversații care rămân la suprafață, energia care scade treptat din ambele părți. Una din părți încetează să mai inițieze, celălalt nu mai insistă și după un timp distanța devine normalul relației. Nimeni nu a declarat că prietenia s-a terminat, nimeni nu a avut o conversație dificilă, pur și simplu s-a rărit până a dispărut. Și tocmai pentru că nu a existat un moment de ruptură clară, ambii rămân cu o pierdere pe care nu știu exact când s-a întâmplat.
Ce se întâmplă când nimeni nu numește ce se întâmplă?
Tăcerea pare mai ușoară decât conversația și pe termen scurt așa este. Nimeni nu se expune, nimeni nu riscă să pară invidios sau arogant, nimeni nu trebuie să recunoască că relația s-a schimbat. Dar totuși tăcerea nu conservă prietenia, o golește lent. Fiecare interacțiune neautentică, fiecare subiect evitat, fiecare emoție nerostită adaugă un strat de distanță care devine din ce în ce mai greu de traversat. Iar cu cât durează mai mult, cu atât conversația care ar fi putut salva prietenia devine mai imposibil de inițiat. Pentru că ar trebui explicit nu doar ce simți acum, ci tot ce ai simțit și nu ai spus în ultimele luni. Tăcerea nu e neutră. E o decizie lentă de a lăsa ceva să moară fără să îți asumi că o faci.
Ce prietenii supraviețuiesc acestui moment?
Cele care rezistă au un lucru în comun, cineva dintre cei doi parteneri, a avut curajul ”să numească” ce se întâmplă înainte ca distanța să devină prea mare. Nu neapărat o conversație perfectă și completă, uneori doar un ”simt că ceva s-a schimbat între noi și nu vreau să pretind că nu.”
Atât poate fi suficient ca să deschidă un spațiu în care ambii pot fi sinceri. Mai este și faptul că prieteniile care supraviețuiesc creșterii unuia sunt cele construite pe ceva mai adânc decât paritatea, pe respect reciproc, pe curiozitate față de celălalt, pe o identitate a relației care nu depinde de faptul că ambii sunt în același loc, în același timp. Creșterea unuia devine în aceste prietenii un subiect de conversație nu un tabu gestionat în tăcere. Prieteniile care ”se rup” când unul crește nu se rup din lipsă de afecțiune. Se rup din lipsă de curaj să numești ce se schimbă. Creșterea nu e o trădare a prieteniei și rămânerea în urmă, nu e un eșec personal. Sunt doar momente diferite în viața a doi oameni care au ales să fie apropiați. Ce face diferența nu e că ambii cresc în același ritm, ci că amândoi aleg să rămână sinceri când ritmurile diferă.
.
sursa: https://www.instagram.com/p/Dc0olH5iMuA/?img_index=4&igsi=bzM0cHRvdjg3bG5q
Puneam rufele pe sârmă,
azi dimineață
și așa a țâșnit din mine ideea de a
transforma durerea în poezie.
Mi-am zis:
lasă deoparte toate secretele
toată misteriozitatea asta ce i se spune spiritualitate.
doar așa poți răspândi dragostea
doar așa o poți naște de câte ori e nevoie
de câte ori vrei,
de câte ori poți.
Fă dragostea vastă, mi-am zis
Dându-i un corp,
al meu,
dându-i ochi,
ai mei,
dându-i idei,
ale mele.
Ia-o de la capăt.
Începe cu cine ia fost în lichidul amniotic și de la contracțiile în care te-ai născut.
Ia-o de la capăt.
Viața începe tăind cordonul, cordoanele.
Tăie toate firele care te țin în cușcă
promițându-ți hrană îndestulată.
Povestește tot.
Povestește din memoria cărnii tale
Amintește-ți cum demult ai simțit rădăcinile cum cresc,
cum nu ai schimba nimic din experiențele tale.
cum ai ascultat o inimă bătând, într-o îmbrățișare
cum ai învățat mâinile celor care mângâie,
pe de rost le-ai învățat,
cum ai modelat ceva ireversibil de frumos din imaginile celor ce te-au rănit în copilăriei.
Scoate din mister amintirile, scutură-le știind că vor înflori
și vor da roade,
dă-le celor din jur libertate,
chiar și libertatea de a pleca,
redă-le chiar și libertatea de a te uita.
Descalță-te înainte de a intra în viața cuiva.
Încetează să-i mai crezi pe cei care mint.
Fii adevărat.
Spune adevăruri.
Adevărul este cel mai veritabil învățător.
Ai grijă, că mai toți se mint crezând că se protejează.
Că te protejează.
Dar de cele mai multe ori nu primesc înapoi decât un ”e prea târziu” .
Descalță-te înainte de a intra în casa sufletului cuiva.
Plângi, ca cei din jur să facă pace cu ei înșiși
Să se regăsească.
Nu te pleca în fața nimănui
Doar închină-te în fața celorlalți.
Viața mea este un manual
din care lipsește teoria.
Uitându-mă în interior
Mi-am dat seamă că
pur și simplu
nu știu cum se întâmplă
să devin,
să vorbesc,
să nasc idei noi,
teorii și opinii,
sentimente atât de sensibile
care să cuprindă și puncte mele de vedere
și emoțiile mele,
reunite.
Știu doar să mă întreb,
Știu să vorbesc
dinăuntru,
din durerea,
din plăcerea,
din ezitările,
din exploziile,
din abisul
care crește
și care mi se consumă acolo.
Lumea numește asta „corp”
Lumea numește asta „inimă”
Lumea numește aste în mii de feluri
Niciodată picior
niciodată fir de păr.
Eu nu știu dacă acel univers
face mereu referiri la ”al meu”, ”mie”, ”eu”
ci doar că viața,
va scrie
mereu
și mereu înăuntru
pentru a mă învăța
să mă citesc pe mine însămi
într-o limbă total necunoscută.
Viața mea nu este un manual cu reguli
ci un proiect pilot,
unde se fac teste cu explozibil
un ghid,
destinat a fi citit
atunci când devin carte deschisă.
De aceea trebuie,
da trebuie,
să o deschidem citirii altora.
De aceea trebuie
să devin servitor al efortului de a trăi,
de a comunica,
de a continua.
Fiind citibili, doar așa trăim și în alții.
Devenind slujitorii eforturilor de a trăi
și de a comunica
trasăm căi noi,
vulnerabile
spre durerea de a trăi în alții,
schimbând inimi, minți și corpuri
îndepărtând reticența și foamea
păsărilor de pradă
interioare
ce ne ciugulesc ideile,
zilnic.
.