Tradiția devine știință, știința redescoperă tradiția.
La piață găsiți încă săculeți cu lavandă. Cred că merită să cumpărați din cea proaspătă imediat după ce citiți acestă postare. Bunicile puneau plantă în șifonier, între rufe și mai ales în perne. Era la concurență cu busuiocul.
Și eu am acum un săculeț de lavandă proaspătă pusă frumos în lenjeriile spălate fără balsam și ulei esențial de lavandă în casă, pe care-l folosesc periodic.
”Lavanda miroase a somn”! spuneau bunicile noastre.
Așezarea a șapte tulpini de lavandă sub pernă, în special în noaptea de Sfântul Ioan, este un ritual străvechi pentru a promova vise liniștite, a avea vise premonitorii despre dragoste și a proteja împotriva coșmarurilor și ghinionului. Lavanda, considerată o plantă magică și protectoare, se credea că este încărcată cu energie pozitivă în acea noapte anume, capabilă să alunge energiile negative.
Lavanda este una dintre plantele culese în noaptea de 23 iunie (noaptea de Sfântul Ioan), considerată încărcată cu energie pozitivă și puteri vindecătoare. Tot ea era aruncată în focul purificator din noaptea sărbătorii de San Giovanni ( Italia), fumul fiind capabil să alunge bolile și ghinionul.
Se pare că în spatele acestui obicei pe care probabil toată lume îl știe sunt și anume cercetări care ne spun că lavanda își datorează parfumul și ”faima” unei molecule numită linalolo. Un terpene pe care oamenii de știință îl studiază cu aceeași atenție rezervată celor mai sofisticate medicamente.
Linalolul blochează semnalele de stimulare a glutamatului în creier. În același timp crește disponibilitatea serotoninei, calmând mintea ca un întrerupător natural.
Laboratoarele Universității din Pavia confirmă după 20 de ani de cercetări, ceea ce fermierii știau deja. Efectele lavandei sunt comparabile cu benzodiazepinele (somniferele și antidepresive), dar fără dependență sau somnolență.
Fapt surprinzător este că linalolul funcționează doar prin miros. La șoarecii care nu aveau miros, lavanda nu a avut efect calmant. Creierul are nevoie să- „simtă” acea moleculă pentru a se relaxa cu adevărat.
Deci recapitulăm:
Linalol funcționează doar mirosind-ul. Mirosiți deci!
200g de flori uscate sunt suficiente pentru un somn mai bun pentru câteva luni.
Niciun comentariu:
Trimiteți un comentariu